И всё-таки: тёмный шоколад снижает кровяное давление (по крайне мере, чуть-чуть)

Июль 12, 2010

тёмный шоколад снижает кровяное давление

Кушать шоколад вместо спортивной секции? Австралийские учёные подтверждают в новом исследовании, что тёмный шоколад действительно может понижать кровяное давление – по крайне мере, чуть-чуть). У пациентов с повышенным давлением эффект был в среднем таким, какой достигается, если полчаса в день уделять физическим упражнениям.

Однако у лиц, участвовавших в опыте, с нормальным давлением эффекта не было, – пишет команда Карин Рид из университета Аделаиды в журнале «BMC Medicine». Поэтому для профилактики повышенного артериального давления шоколад не годится.

Добрый дух в шоколаде и какао – это растительные вещества флавоноиды. Они расширяют кровяные сосуды, что снижает давление. Исследователи обобщили и проанализировали 13 отдельных исследований на тему шоколад и высокое артериальное давление. Согласно им у пациентов с повышенным давлением максимальное значение давления (систолическое кровяное давление) снизилось в среднем на 5 мм ртутного столбца.

Однако, остаётся под вопросом, подходит ли какао-шоколадная диета в качестве долгосрочной терапии для пациентов с повышенным давлением. Как известно, излишний вес является фактором риска при повышенном артериальном давлении.

О повышенном давлении медики говорят, начиная со значения 140 мм р.с. для систолического кровяного давления или 90 мм р.с. для диастолического кровяного давления.

[TechFieber Green/mei / Foto chocolatereviews/cc]

ads

Узнайте больше на TechFever о: , , , , , ,